Mutsuzluk hangi vitamin eksikliğidir? 5- Mutsuzluk ve yorgunluğun sebebi B12 eksikliği! Güçlü bir hafızaya sahip olmak, sabah dinlenmiş uyanmak ve mutsuz ve karamsar ruh hallerinden kurtulmak için B12 vitamini içeren besinler beslenme programına dahil edilmelidir. Kaygı bozukluğuna hangi vitamin iyi gelir? B Vitamini Kompleksleri B vitamini takviyelerinin stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğu birçok çalışmada gösterilmiştir. B12 eksikliği iç sıkıntısı yapar mı? Evet, B12 vitamini eksikliği sinirliliğe neden olabilir. B12 vitamini eksikliği sinir fonksiyonunu etkileyebilir ve sinirlilik, kaygı ve depresyon gibi duygusal sorunlara neden olabilir. Huzursuzluk hangi vitamin eksikliğinden olur? D vitamini eksikliği genellikle güneş ışığına yetersiz maruz kalma ve…
Yorum Bırak