İstifra ettikten sonra ne iyi gelir? Kusma sonrası mideyi sakinleştirmek için hafif ve kolay sindirilebilen yiyecekler tercih edilmelidir. Beyaz pirinç, haşlanmış tavuk, yoğurt, muz, elma püresi veya ekmek gibi yiyecekler sindirime yardımcı olabilir. Yavaş yemek ve baharatlı, yağlı veya ağır yiyeceklerden kaçınmak da yardımcı olabilir. Üşütmeden dolayı kusmaya ne iyi gelir? Soğuk algınlığıyla mücadelede su, et suyu, papatya, nane, zencefil gibi sıvıların tüketilmesi, laktozsuz probiyotik besinler, patates püresi veya tuzlu kraker tüketilmesi ve vücudun dinlenerek toparlanmasına olanak sağlanması faydalıdır. Bulanık ve kusmayı ne durdurur? Temiz havayı yavaş ve derin nefeslerle almak, mideyi rahatlatmak için soğuk su ve nane-limon, zencefil veya…
Yorum Bırak